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請於訂單中註明詳細品項及數量
成份:
乳鐵蛋白、藻精蛋白、深海魚油(含DHA+AA)、ß-胡蘿蔔素、比菲德氏天然益菌、Oligo寡糖、球蛋白、牛奶鈣、初乳蛋白、蜂膠、綜合維他命、多種礦物質……等
用法及用量:
一歲以下嬰幼兒 每日3~4次 每次1~2平匙
一足歲 〜 三歲 每日3~4次 每次2~4平匙
三歲以上兒童 每日3~4次 每次4~6平匙
成人 每日3~4次 每次6~8平匙
沖泡方式:
可添加於羊奶、牛奶、稀飯或麥片及開水中,每60cc加一平匙
(每平匙容量約1.5公克)
注意事項:
(1)開罐後應將瓶蓋鎖緊,存放於陰涼乾爽處,以免受潮。
(2)儲存時請避免陽光直射,以免破壞比菲德氏天然益菌,保持理想的效果
原料提供:
美國
產地:
台灣
營養標示 每一百公克含量 |
熱量 403 大卡 |
蛋白質 6.60 公克 |
脂肪 6.80 公克 飽和脂肪酸 2.47 公克 反式脂肪酸 0 公克 |
碳水化合物 78.9 公克 |
鈉 148 毫克 |
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求職第一關就卡關 8成新鮮人認為寫履歷困難
(中央社記者邱柏勝台北23日電)履歷是企業對求職者的第一印象,但對職場新鮮人而言,要寫出吸引人的履歷,恐非易事。yes123求職網調查,高達8成新鮮人認為寫履歷很困難,主因是不知如何寫自傳,以及缺乏專業技能。
yes123求職網今天公布「新鮮人求職挑戰與待業恐慌症調查」,調查指出,高達80.1%的新鮮人透露,在找第一份正職工作時,對完成自己的履歷感到困難,主因依序為「不會寫自傳」(77.4%)、「缺乏專業證照或技能可寫」(72%),以及「外語能力不強」(69.9%)、「缺乏實務或社團經歷可寫」(50.3%)。
而在撰寫自傳方面,今年新鮮人覺得「最困難」的部分,在可複選狀況下,依序為「不想跟別人寫的一樣,又不知道怎樣寫才有特色」(71.2%)、「想把自己寫得很棒,但不會包裝自己」(54.3%),顯見缺乏特色與不會包裝,最令新鮮人感到困擾。
另外在履歷照片的選擇上,本次調查顯示,雖有50.8%的新鮮人會選用畢業照,但同時也有27.1%表示會放個人大頭照,且有18.8%選一般生活照。不過,仍有3.3%的人「不想放照片」。
至於要選用何種照片,yes123求職網發言人楊宗斌建議,多使用「穿正式服裝」所拍的「個人大頭照」,畢竟對企業老闆、人資、用人主管來說,他(她)們希望能透過履歷照,事先看到求職者上班後的「職場形象」,也代表員工對外的「企業形象」。而若使用畢業照,比較容易讓人停留在學生時期的印象。
此「新鮮人求職挑戰與待業恐慌症調查」,是由yes123求職網於7月5日到7月17日,以網路問卷進行抽樣,調查今年畢業或退伍、免役會員,同時已有面試經驗者,有效問卷共1290份,信心水準為95%,誤差值為正負2.73個百分點。(編輯:郭萍英)1070723
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撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹
身為一個最不應該有時間的職場媽媽,家境普通,學歷普通,毫無寫作經驗,在Angie在三十歲之前,年寫作平均量不到一篇。我的斜槓青年探索故事已經一一呈現給大家,接下來從方法論的角度,給大家幾點建議:
大量閱讀:讀書百遍其義自見
在閱讀這件事上,想給大家以下幾點建議:
1.培養自己的閱讀習慣:隨著時間的推移,你的閱讀量就會在不知不覺中累積起來。
2.讀一百本書之前,別再尋找閱讀捷徑:閱讀量是理解的基礎,理解能力提升了,即使讀的量不夠,也會有非常大的收穫。
3.帶著思考去讀書:什麼叫思考,可以是多問自己幾個為什麼,總之你讀過的書應該從你身上看得到影子,深入的思考是對書最大的尊重。
4.培養主題閱讀意識:在一段集中的時間裡,為了單一的主題,閱讀書籍、搜索資料、請教專家,最後形成對該主題自己獨到的見解。
5.擁有自己的選書標準:結合自身的喜好或者成長的需求,建立自己的選書標準。
開始寫作:用輸出倒逼輸入
從年平均量不到一篇,到每日一篇以上,我用了半年多的時間。在寫作這件事上,我給大家的幾點建議:
1.方向寫作嘗試 ─故事類、實用類、清單類、方法類,多方向地去嘗試,才清晰地知道自己適合什麼。
2.寫不出來時,就去讀書 ─ 很多人以為寫不出來是因為不懂寫作技巧,事情的真相是寫不出來是因為料不夠。所以,寫作是最好的倒逼輸入方式。
演講傳播:用聲音傳遞力量
如果你只是能寫,確實可以把很多的觀點分享給大家,卻少了很多直接互動的機會。有很多的能量是只有聲音才具備的傳播力。
職業發展視角:做自己的CEO
成為斜槓青年之前,職場是你的最佳單槓。如何在職業生涯當中累積自己的斜槓身分呢?在我看來,每個斜槓青年都是CEO,他必須什麼都會,面面俱到。從這個角度出發,職業發展當中有一個非常重要的視角是,做自己的CEO。並且千方百計地去喜歡你正在做的工作,主動累積現在職場的人脈,盡可能多地學習業務的全態。
價值變現:持續升值
一個很現實的真相是,我們不可能一直都充滿熱情地去做一件沒有真實回饋的事情,變現是對自己價值最大的回饋和肯定。
價值變現有兩個方向:
1.金錢上的變現。
2.價值上的肯定,但最終也是為了金錢上的變現做準備。
如果你的價值還沒有得到變現,要不就把注意力花在擴大影響力上,直接一點就是聚攏更多的關注者,要不就直接嘗試金錢上的變現,再在這些嘗試中修正自己努力的方向。
敢於試錯:給自己行動的力量
很多人把試錯的關注點放在試了之後對錯上,我卻有不同的看法。在斜槓青年探索這條路上,我做了大量的試錯,結果是好的固然開心,結果不好也沒有什麼好遺憾的,起碼你知道時候未到或者是方法有錯。我更看重的是敢於試錯的勇氣,這才是最終能找到正確方向的決定性因素。
本文取自《知識變現:微夢想、微行動、微習慣,開啟你的斜槓人生》,今周刊出版
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